Methodologie

GEBASEERD OP 7 TRAININGSKERMERKEN
IN 
4 TYPISCHE FASEN

Onze methodologie is gebaseerd op 7 trainings- kenmerken, allemaal met een functionele focus, en 4 typische fasen die ieder individu, die met de apparatuur traint, zal ervaren.
scroll door

Eerste fase

PlyoDyne® maakt training mogelijk door middel van kleine stappen van gewichten, snelheid, kracht en variërend bewegingsbereik binnen (gebruikmakend van) de fasciale elasticiteit van de juiste biomechanische ketens onder de 7 principes.
Tijdens de eerste fase van de training zorgen balans, coördinatie, elasticiteit en stabiliteit ervoor dat spieren en weefsel worden voorbereid op het latere programma.
De stimulatie van hersenactiviteit verbetert dysfunctionele motorpatronen en maakt door neuroplasticiteit herprogrammering naar de juiste lichaam eigen sensorische motorpatronen mogelijk en optimaliseert hiermee het bestaande zenuwstelsel nieuwe georiënteerde spier- en gewrichtsfuncties.
1. Balans

De eerste fasen van de training zijn bedoeld om de fundamentele bewegingspatronen van spiraalvormige en diagonale ketens te herstellen. Dit verbetert de balans door een betere centrering van de gewrichten en het trainen van de schouder binnen de totale lichaamspatronen, te beginnen met de basis van de juiste kernstabiliteit die essentieel is voor een maximalisatie van de schouderpositie en -stabiliteit en een beter functioneren.
Dit is mogelijk dankzij het gesloten-ketenprotocol van PlyoDyne® gedurende de training, en het in optimale positie staan voor de behoeften van revaliderende patiënten of voor de specifieke bewegingsvereisten van de atleet.

2. Coördinatie

De dynamische beweging en proprioceptie versterkt door terugkeer van de juiste functie van de patiënten zijn volledige spiraal en oblique (schuine) d.w.z. optimale coördinatie voor verbeterde prestaties.
Dit is optimale centrering van de gewrichten, d.w.z. optimale procesfeedback naar de hersenen en kan het best worden omschreven als spierketens (bewegingspatronen) die in constante stroom zijn met perfecte timing, en zogenaamde power-drifting, en opnieuw een echte functionele beweging.

3. Elasticiteit

De verhoogde mobiliteit en flexibiliteit van alle weefsels zijn van cruciaal belang voor de fascia – dit is het weefsel dat verantwoordelijk is voor de activiteit van de functionele spierketen. Fascia oblique (schuine) ketens verbinden bijvoorbeeld elke spier in een keten om een krachtige optimale werpactie of stoot mogelijk te maken, die kracht van de gesloten keten naar boven toe brengt.
De onderdelen in ketens met de minste flexibiliteit worden eerst uitgerekt, en vooral de correcte rek van passief en actief weefsel treedt op in coöperatieve en dus optimale functie.

4. Stabiliteit

De opeenvolging en de manier van bewegingen resulteren in een toename van de functionele centrale kernstabiliteit in een caudaal gesloten keten. Dit leidt weer tot samenwerkende schouder- en armstabiliteit. Dit is alleen mogelijk door het optimaliseren van de kernstabiliteitsactiviteit die de kracht van het onderste lichaam verbindt en overbrengt naar het bovenste in de eerdergenoemde oblique (schuine) en spiraalvormige ketens.
Het unieke ontwerp van PlyoDyne® maakt training mogelijk op een zodanige manier dat deze correcte overdracht van actieve spierstructuren wordt verkregen, die gepaard gaat met een gereguleerde ondersteuning van passieve gewrichtsstructuren en zwak weefsel.
Bovendien kunnen patiënten veilig trainen met gesloten ogen waar en wanneer dat nodig is om de proprioceptie en neuromusculaire faciliteringsfunctie te vergroten.

1

Secundaire fase

Nu de balans wordt hersteld tot het natuurlijke instinctieve functioneren, als een intrinsiek onderdeel van elke beweging van het lichaam, is het tijd om een extra trainingsdimensie in te voeren.
5. Kracht

Het onderwerp van deze trainingsdimensie zijn excentrische en concentrische aspecten. Het extreme niveau van kracht dat nodig is om van een excentrische naar een concentrische beweging om te schakelen, die door het kritieke maar met het equipment trainbare nulkrachtmoment gaat, versterkt de balans tussen de ventriculaire en dorsale kracht van het schoudergewricht, in volledige functionele patronen (PNF-oblique en spiraalpatronen). Pure krachttraining is ook mogelijk in slow power modus.
Het is het unieke ontwerp en de variabiliteit die het gebruik van deze patronen met de equipment mogelijk maakt, waardoor ons equipment zich onderscheidt van alle andere apparatuur die momenteel beschikbaar is.

2

Eindfase

In deze trainingsfase kan de patiënt beginnen met het trainen van snelheid en uithoudingsvermogen met de juiste neuromusculaire patronen zodra het gewonde weefsel dit toelaat. De verwonding zal door de eerste fase helen terwijl het juiste bewegingspatroon wordt gecorrigeerd.
Met de juiste patronen en teruggegeven en geoptimaliseerde proprioceptie, dankzij de unieke eigenschappen van PlyoDyne® en het vermogen om schouderfunctie in de totale lichaamsketen op te nemen en de versterking van de kernfundering, is de patiënt in de beste positie om zijn potentiële prestaties te realiseren, terwijl de kans op een hernieuwde verwonding wordt geminimaliseerd.
6. Snelheid

Het regelen van de acceleratie en deceleratie van de beweging zorgt voor een supersnelle trainingsmodus. Hier kan de patiënt de hoogste niveaus van optimale fijn afstemming van kracht bereiken en de krachttraining versnellen. Met een duidelijke focus op functionele training van spieren en zwak weefsel, vooral gerelateerd aan witte spiervezels, beschermt u zwakke weefsels zoals gezamenlijke kapsels en ligamenten, hetgeen vooral belangrijk is voor een gebalanceerde activiteit van de rotator cuff bij schouderprestaties. Door het bewegingsbereik van de schouder werken deze spieren en fasciale structuren als samengaande ligamenten en daarom hebben alle schouderstructuren een extreem hoge dichtheid van diverse proprioceptieve receptoren, vooral in de fascia.

3

All-inclusive effect van de trainingsfase

De integratie van deze unieke kenmerken van het PlyoDyne®-systeem resulteert in het maximaliseren van de potentiële prestaties van de patiënt. Dit komt door de combinatie van variabelen in het trainingssysteem voor fijn afstemming van de vermogenssnelheid en de mogelijkheid om aerobe en anaerobe systemen te trainen zoals vereist.
7. Uithoudingsvermogen

Dit laatste kenmerk is de combinatie van de bovengenoemde ruime keuze aan variabelen die op elke willekeurige combinatie van manieren kan worden gebruikt om een op maat gemaakt en optimaal revalidatieprotocol te creëren dat eenvoudig en breed inzetbaar is, afhankelijk van de vooruitgang van elke patiënt. De systeemkenmerken en veiligheid voor het begeleiden van een atleet van letsel naar potentieel een topprestatie die de preblessure-niveaus overtreft spreken voor zich. De combinatie leidt tot een gecontroleerd en reproduceerbaar algemeen effect van een perfect afgestemde fusie van kracht en snelheidstraining. Het systeem is ontworpen om met onze aangeboren neurologische patronen te werken en de patronen opnieuw te verbinden door de neuroplasticiteit in onze hersenen. Er zijn geen grenzen in het bepalen van het best mogelijke anaerobe en aerobe potentieel voor de atleet.

4

Interesse in of vragen over onze producten?

Mark Driessen
CEO